加圧体験記

実際に自分が自宅で加圧トレーニングを体験した記録になります。トレーニングメニューなど、筋肉増強、ダイエット、健康管理を考える方の参考になればと思います。

自宅加圧トレーニングの記録

カーツウェアを利用しての自宅での加圧トレーニングの経過やダイエット関連の記録です。